Apoyo psicológico familiar en Pontevedra
Acompañamiento psicológico para adultos y familias en Pontevedra.
Desde el apoyo psicológico familiar en Pontevedra, ofrezco un espacio de escucha, comprensión y orientación profesional para afrontar el estrés, los cambios vitales y las dificultades en la crianza o en las relaciones familiares.
El objetivo del acompañamiento psicológico es recuperar el equilibrio emocional, fortalecer los vínculos familiares y promover el bienestar en cada etapa de la vida, especialmente en el día a día con niños, niñas y adolescentes.
¿Cuándo puede ser útil el apoyo psicológico familiar?
En la vida familiar hay etapas en las que todo se siente más intenso: los cambios de rutina, la llegada de un bebé, las diferencias en la manera de educar, las rabietas, los deberes, las pantallas, la adolescencia… A veces, sin darnos cuenta, el día a día se vuelve demasiado pesado.
El apoyo psicológico familiar puede ser de ayuda cuando:
- Sientes estrés, ansiedad o sensación de sobrecarga al intentar llegar a todo.
- Hay conflictos frecuentes en casa, discusiones recurrentes o un clima de tensión constante.
- Os cuesta poneros de acuerdo en la crianza (límites, normas, cole, pantallas, horarios…).
- Observas cambios en el comportamiento de tu hijo/a (rabietas intensas, aislamiento, enfados constantes, dificultades en el cole).
- Habéis vivido cambios vitales importantes que afectan a toda la familia: nacimientos, mudanzas, separaciones, pérdidas, enfermedades…
- Sientes que necesitas un espacio propio para cuidar tu salud mental mientras cuidas de los demás.
Pedir ayuda no significa que lo estés haciendo mal como madre, padre o familia, sino que reconoces que no tienes por qué hacerlo sola/o.
El papel de la familia en la psicología infantil y adolescente
En psicología infantil y adolescente, la familia es una pieza clave. El comportamiento de un niño o adolescente no está aislado: se construye en relación con sus figuras de referencia, la dinámica del hogar, el contexto escolar y los cambios que va viviendo.
El apoyo psicológico familiar se centra en:
- Comprender qué está sosteniendo las dificultades (no solo “corregir” conductas).
- Mejorar la comunicación entre adultos y peques.
- Ayudar a las madres y padres a sentirse más seguros en su papel, con herramientas concretas de crianza.
- Favorecer un clima emocional más calmado y respetuoso en casa.
Trabajo desde un enfoque cercano y colaborativo, en el que los niños, las niñas, adolescentes y adultos pueden expresar lo que sienten, a su ritmo, sabiendo que serán escuchados sin juicio.
¿Cómo trabajo en el acompañamiento psicológico familiar?
En las sesiones de apoyo psicológico familiar en Pontevedra realizo un acompañamiento totalmente personalizado, adaptado a la historia, necesidades y ritmo de cada familia.
Mi enfoque es integrador, combinando:
Terapia familiar sistémica: para comprender los patrones que se repiten y cómo influyen en la convivencia.
Terapia cognitivo-conductual: para trabajar emociones, pensamientos y comportamientos que generan malestar.
Recursos de psicología infantil y adolescente: para acompañar adecuadamente las distintas etapas evolutivas.
Podemos trabajar con:
Personas adultas
Orientación y apoyo en la crianza
Familias
Con toda la familia cuando es necesario que participen varios miembros.
Niños
Con el niño, niña o adolescente, manteniendo siempre un espacio de referencia con las figuras adultas.
Beneficios del apoyo psicológico familiar
- Mayor comunicación entre los miembros de la familia.
- Reducción de conflictos, gritos y tensiones.
- Más claridad y seguridad en la crianza y en la toma de decisiones.
- Hijos/as y adolescentes que se sienten más comprendidos y acompañados.
- Un clima familiar más tranquilo y respetuoso.
- Mayor bienestar emocional individual y colectivo.
Ejemplos de motivos de consulta frecuentes
- Conflictos que se repiten y generan desgaste.
- Dudas o desacuerdos en torno a la crianza (límites, normas, rabietas, sueño, pantallas…).
- Problemas de comportamiento en uno o varios miembros.
- Dificultades de comunicación entre adultos e hijos/as.
- Acompañamiento durante un proceso de terapia infantil o adolescente.
- Cambios importantes en la estructura familiar (separaciones, nuevos miembros, mudanzas…).
- Situaciones que alteran el equilibrio del hogar: duelo, enfermedad, tensiones externas.
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